冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
阿什顿·库彻 乔恩·克莱尔 安加斯·T·琼斯 索菲·温克曼
杰弗里·迪恩·摩根 安德鲁·林肯 劳伦·科汉 迈克尔·库
科林·摩根 夏洛特·斯宾塞 尼古拉斯·伍德森 凯莉·海斯 马尔科姆·斯托里 克洛伊·皮里 伊丽莎白·贝林顿 大卫·奥克斯 哈利·皮考克 艾萨克·安德鲁斯 菲奥娜·奥肖内西 史蒂夫·奥拉姆 罗伯特·埃姆斯 大卫·斯特恩
加布里埃尔·伯恩 霍普·戴维斯 麦克·道尔 格林·特鲁曼 黛安·韦斯特 艾丽森·皮尔
维拉·法米加 弗莱迪·海默 麦克斯·泰瑞奥
罗丝·麦克莱弗 乌特卡什·安邦德卡尔
Matthew Bomer Tim DeKay 格罗瑞亚·沃特西斯 威利·加森 蒂凡妮·西森
杰西卡·雷恩 帕姆·费里斯 米兰达·哈特 珍妮·艾加特